3 Team Saalfelden
3 Team Saalfelden
Die genauen Informationen zu den verschiedenen Trainings werden jeweils vor dem entsprechenden Saisonbeginn bekanntgemacht und können während der Saison bei der Vereinsführung hinterfragt werden. Der entsprechende Erwerb einer Saisonkarte ist dabei Grundvoraussetzung zur Teilnahme am Training.
Schwimmtraining in den Sommermonaten i. d. R. Anfang Mai bis Anfang September im Obsmarktbad in Saalfelden.
Obsmarktbad Saalfelden
Dienstag
18:00 – 19:30 Erwachsenen & Jugendtraining mit Trainer
Donnerstag
18:00 – 19:30 Erwachsenen & Jugendtraining mit Trainer
Zusätzliche freie Schwimmzeit ohne Trainer
Mittwoch & Sonntag von 06.00 – 09.00 Uhr
Schwimmtraining in den Wintermonaten Anfang Oktober bis Ostern im Aubad Fieberbrunn und bis Ende Mai im Hallenbad Zell/See.
Aubad Fieberbrunn
Donnerstag (inkl. Trainerbetreuung)
16.30 – 18.00 Uhr freies Training (ohne Trainer)
18.00 – 19.30 Uhr Kinder-, Erwachsenen- und Jugendtraining
Freitag & Sonntag (freie Schwimmzeit ohne Trainerbetreuung)
18.00 – 19.30 Uhr freies Training (ohne Trainer)
Hallenbad Zell am See
Montag – Mittwoch – Donnerstag – Freitag
06.00 – 07:45 Uhr freies Training (ohne Trainer)
Samstag/Sonntag
06:00 – 08:45 Uhr freies Training (ohne Trainer)
Für Kinder und Jugendliche werden in Abständen immer wieder Kraul-Anfängerkurse abgehalten. Informationen und Ausschreibungen zu kommenden Kurse werden gegebenenfalls hier angeführt.
Montag (inkl. Trainerbetreuung) 18.00 – 19.15 Uhr
Rumpfstabilität ist für unseren Sport das Um und Auf. Für viele ein leidiges
Thema, denn die Motivation ist zuhause meist sehr schwer zu finden.
Das 60min-Workout beinhaltet gezielte Power-Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- Gesäß- und Armmuskulatur. Warm-Up & Cool-Down 15min.
Trainingsort wird per Whatsapp bekanntgegeben.
(derzeit ruhend)
Mittwoch (inkl. Trainerbetreuung)
17.00 – 18.00 Uhr Trainingsort & -inhalt werden per Monatsplan auf Website / Mail / Whatsapp bekanntgegeben